Pois bem, fica a informação que mulheres e famílias carregam os seus bebés desde o paleolítico, já que tinham que cuidar das crianças, algumas caçar, pescar e colher alimentos.

Com imensos benefícios, vê aqui 5 deles aos olhos dos dias de hoje.

Um carregar mais tradicional, é certo, com carregadores feitos de materiais disponíveis na altura, como por exemplo pele de animais ou cestos mais tarde.

Em todos os pontos do mundo… nas mais variadas formas… ao longo dos anos até chegarmos a estes tempos de hoje, onde os carregadores já são mais estudados e melhor fabricados, garantindo segurança de tecidos, estrutura, acabamentos, etc.

Sabias que em Portugal se fazia babywearing por exemplo em 1950?

(foto: Jean Dieuzaide: Vieira de Leiria, Portugal, 1950.)

Para mais informações podes sempre falar comigo.

Bem haja a ti que me lês!

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Convenhamos… lugar do bebé é no colo.

Posto isto, o melhor é fazê-lo de forma segura, ergonómica e confortável para a díade bebé/cuidador que carrega.

De entre os inúmeros benefícios do babywearing, podemos destacar:

– Cuidadores mais confiantes, pois estão a proporcionar ao seu bebé o melhor que podem dar… a sua presença;

– Maior vínculo afectivo entre bebés e cuidadores (O que é vinculação?);

– Bebés mais regulados, tranquilos e felizes, pois sentindo o calor do corpo do cuidador e ouvindo o batimento cardíaco de quem o carrega (especialmente se for a mãe…cujo coração ouviu todo o tempo durante a gestação) o bebé sente-se seguro;

– Posição ergonomicamente correcta para quem carrega;

– Posição fisiológica do bebé mantida desde o nascimento.

E tu? Costumas carregar o teu bebé?

O que gostarias de saber acerca deste tema?

Bem haja a ti que me lês!

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O que é uma Assessoria de Babywearing?

A assessoria de Babywearing é realizada por uma pessoa apta a assessorar, ou seja, auxiliar a mãe , pai , ou qualquer outro adulto cuidador que deseja carregar um bebé ou criança com conforto, segurança e ergonomia.

Para exercer a função de assessorar em Babywearing, existe por base uma formação intensiva , teórica e prática.

Matérias como história do carregar, fisiologia humana, tecidos, tipos de carregadores e amarrações, bem como as técnicas de específicas de Babywearing são a base essencial para que se possa assessorar alguém que queira efectivamente carregar em segurança e conforto.

Também é importante o conhecimento específico sobre ergonomia no carregar, é todo um mundo no que diz respeito ao Babywearing.

Todo o trabalho a desenvolver numa Assessoria de Babywearing implica a passagem de informação sobre benefícios do carregar ergonômico, seguro e confortável.

Especificar:

• Ajustes;
• Particularidades de cada amarração;
• Carregadores disponíveis no mercado;
• Adequar sempre as orientações e informações às particularidades de cada família que procura auxílio e mostra interesse em aprender a carregar da melhor forma o seu bebé ou criança;

é uma preocupação de quem presta a assessoria.

Actualmente no mercado existe uma enorme quantidade de carregadores, uns mais ergonómicos que os outros, uns adequados, outros nem tanto, e o melhor é não acreditar muito em marcas de renome, pois sem saber as características que um bom porta-bebés deve ter, nem banhados em ouro é bom ter determinadas marcas.

Existe também uma enorme quantidade de tecidos, tipos de amarrações, etc.

Numa assessoria de Babywearing encontra-se o aconselhamento adequado de qual o carregador ou posição de carregar.

Esse aconselhamento tem por base o desenvolvimento, idade do bebé/criança atendendo sempre às preferências, necessidades específicas, e às características únicas e pessoais de cada díade carregador/carregado.

Uma Assessoria de Babywearing faz a diferença quando a preocupação principal é o conforto, a ergonomia e a segurança no carregar tanto para o adulto que carrega como para o bebé/criança que é carregado.

Embora exista toda uma enorme oferta de informação no mundo internauta, muitos DIY, muitos vídeos explicativos, e grupos nas redes sociais não faltam.

Mas… será que tudo isso colmata a falta que um profissional da área do Babywearing faz?

Carregar é um acto natural e simples, mas requer conhecimentos específicos para que seja seguro, prático, confortável e ergonómico, respeitando a fisiologia e ergonomia do bebé e de quem carrega.

Além de tudo o descrito acima, o que fará ainda mais a diferença será a prática com a utilização do porta-bebés, e tendo um profissional de babywearing a garantia de ter um acompanhamento personalizado nesta fase, é de fulcral importância.

Lamento, não basta só comprar um porta-bebés ergonómico recomendado num grupo de babywearing das redes sociais, é importante saber como o usar e torna-lo no melhor aliado dos colinhos.

E tu? Costumas carregar o teu bebé?

Bem haja a ti que me lês!

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Quais os benefícios para o meu bebé e família ao usar este Programa de comunicação por gestos com bebés ouvintes?

Durante este artigo vou responder a esta questão de uma forma geral, para que todos consigam entender 7 dos benefícios do Programa Baby Signs® na vida das famílias e dos bebés.

Agora imagina como seria bom poderes entender tudo o que o teu bebé te quer transmitir, sem teres de ouvir choros ou lidar com frustrações.

Entenderes o que o teu bebé vê, sente e necessita… Seria útil para ti?

E se, sem adivinhações ou percorrendo infindáveis check lists à procura do que o teu bebé precisa, conseguires corresponder às suas necessidades no imediato momento em que ele te “diz” o que precisa?

E se, para além de tudo isto que é possível com este programa de comunicação por gestos para bebés, imagina que acrescem benefícios para o próprio desenvolvimento do teu bebé?

De seguida, ficam aqui listados apenas 7 dos inúmeros benefícios que o teu bebé e a tua família inteira poderão usufruir:

1 – Redução de Frustrações

Conhece aqui uma história incrível de um bebé doente que poderia facilmente frustrar-se se não fosse entendido.

2 – Aumento da vinculação com a criança

O meu filho disse-me “Amo-te“

3 – Aumento da auto-confiança do bebé

4 – Desenvolvimento emocional

5 -Aumenta o respeito dos adultos pelos bebés

6 – Desenvolvimento da linguagem

Lê aqui uma história maravilhosa de vocabulário de um bebé de 20 meses.

7 – Desenvolvimento intelectual

É portanto, impossível ficar indiferente a todos estes benefícios que o Programa Baby Signs® nos traz.

Tens alguma questão?

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Sabes que o Programa Baby Signs® é especial, quando tens a oportunidade de testemunhar tudo aquilo que o teu bebé pensa

Uma bela noite, que de bela teve pouco, o pintainho estava com febre.

Das únicas alturas que teve febre foi na eclosão dos dentinhos.

Na verdade o nascimento dos dentes não causa por si só estados febris, mas as alterações que ocorrem, as potenciais inflamações das gengivas e outros fenómenos inerentes a esta fase do desenvolvimento, podem levar a que as barreiras imunitárias dos bebés fiquem mais frágeis podendo originar respostas do organismo para combater estes estados.

Já só de fralda, encostado a mim a fazer pele com pele, o petiz observou o pai que foi buscar o medicamento. Sobre a luz mais ténue da casa de banho, o pai preparava o xarope no doseador.

Da cama, não conseguíamos ver o que ele estava efectivamente a fazer.

Eu sabia… mas o petiz encontrou uma melhor explicação. Intrigado, já com os 40º de temperatura, ergueu a sua cabeça desencostando-a do meu peito e fez o gesto Baby Signs® de “Lavar os Dentes”, apontando para a casa de banho onde estava o pai.

Soltei uma gargalhada… era madrugada, umas 3 da manhã, com 40º de temperatura, e o pequeno tinha força para me perguntar se o pai estava a lavar os dentes.

Acede aqui a outra história incrível sobre o que poderá um bebé pensar assim que acorda.

Jamais me passaria pela cabeça que naquela situação, ele quisesse comunicar sobre qualquer outra coisa que não o seu estado de saúde.

Bem haja a ti que me lês.

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É importante estarmos alinhad@s como os bebés e existem desafios que nos fazem crescer e alinhar.

Tudo começou e aconteceu em Fevereiro de 2015, quando fiz o meu curso de formação de professora de yoga para bebés e crianças com a Escola Babyoga Portugal.

Foi-nos então pedido fazer um YPC (Yoga Para Casa) e, entre algumas questões para em presença responder, foi proposto preparar, estudar e praticar uma mini-sequência para uma aula com a seguinte situação:

“És convidado para dar uma aula aberta numa escola de 1º ciclo para uma turma de 18 crianças com idades entre os 6 e os 7 anos. Dispões de apenas 15 minutos de aula. Estrutura uma aula tendo apenas estas indicações.”

E pronto, com estas informações e de manual na mão comecei a ler e a estudar o mesmo conforme as indicações do YPC. Lembro-me como se fosse hoje! Dediquei-me mesmo a fazer o YPC e estava a adorar todo o processo!

Por me ter dedicado assim o resultado foi um trabalho bem estruturado, com uns bonecos para animar e para me ajudar na actividade que estive a planear com todo o estudo, dedicação e amor.

No fim de semana seguinte chegou mais um dia da formação e, num misto de vontade de experimentar e de querer ficar quietinha, chegou a altura de mostrar o que tinha preparado.

Então, peguei no meu planeamento enquanto os meus colegas na formação se preparavam para fazerem o papel de “alunos”.

Dei início à aula de papel na mão (para me sentir mais segura) e, de repente… “Onde é que está o papel?”

Ouvi do outro lado da sala:

– “Professora, estes desenhos são bué fixes”

… depois ouvia:

– “Oh professora… quero ir fazer xixi.”

…e ainda:

– “Mas professora…não me apetece fazer yoga”

Ups, e agora?

No yoga para bebés e crianças há que alinhar, não temos tudo sob controlo… importante mesmo é estarmos preparados e de intenções bem definidas.

Tinha todo o planeamento de aula mas perdi toda a minha concentração e foco, e consequentemente, perdi a atenção dos “alunos”.

Fiz o planeamento perfeito da aula e, no momento, não consegui implementar nem metade. Insistia em seguir a minha aula, em me restringir ao meu planeamento mas nada fluía…

O que fiz depois? Diverti-me, desmanchei-me a rir… e aprendi a lição (e que grande lição esta)!

Afinal e a bem da verdade, é bom definir e planear as aulas, mas o grande segredo consiste em estar de coração e alma nas aulas.

Porquê?

Porque o importante são as crianças e a energia que elas transportam.

E é realmente importante atender e alcançar a energia das crianças e indo ao encontro dessa energia, fazer com que a energia delas se cruze com a nossa.

Mais do que planear e delinear estratégias é seguir o instinto e estar no momento presente a fazer o melhor que sabemos, com o que temos dentro de nós.

Afinal, quando aumentamos o nosso nível de energia para poder acompanhar as crianças desfrutamos com elas ao máximo, sem estar demasiado presos a planeamentos de aula.

E em consequência divertimo-nos de verdade se deixarmos fluir!

O mais importante é também ter consciência que é natural isto acontecer.

E isso é bom, pois cabe a cada um de nós, enquanto professores de yoga para bebés e crianças, fazer o melhor que sabemos e dar o melhor de nós, levando a nossa intenção bem clara para as aulas, como reforça tão bem a Sandra Matos.

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Bem haja a ti que me lês!

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Desta vez com o tema Montessori como base, vou falar de Montessoridade (a tal palavra que eu inventei).

Eu, Adulta preparada em constante preparação me confesso.

Porque na verdade é um processo que nunca estará completo, não basta ler uns livros de Maria Montessori e de seus seguidores e achar que já sabemos umas coisinhas… pois bem… não sabemos mesmo.

E quanto mais estudo e me debruço sobre esta pedagogia que ainda hoje é suportada pelas neurociências, mas sei que ainda tenho muito para aprender.

Tudo começou em 2015 com a gravidez do meu primeiro filho e como consequência da evolução do percurso em Montessoridade, no ano de 2019 fiz o curso de Assistente Montessori dos 0 aos 3 anos (área em que me tenho vindo a especializar nas minhas diversas actividades), e só me deu mais vontade de continuar os estudos.

Porque como adulta, mulher e mãe, é urgente crescer, evoluir e tornar-me na melhor versão de mim própria… afinal, os meus filhos irão ter-me como modelo

Surgiu a palavra Montessoridade. No entanto não são as “camas Montessori” ou os materiais Montessori, as actividades XPTO com fotos lindas que nos fazem ser mais ou menos Montessori, o que faz a diferença é sabermos o que andamos a fazer e não andarmos a fazer bonito só porque agora virou “moda”.

Vamos falar a sério acerca deste assunto?

Aplicando Montessori em casa… na rua… na vida…

Ser adulto preparado implica deixarmos de lado muitos pré-conceitos sobre os bebés e crianças e retomar o olhar respeitador e acções respeitadoras sobre os nossos pequenos. Aprender com eles, e dar-lhes as condições para que possam prosperar, crescer e sentir-se seguros neste Mundo. Criar condições para que possam crescer na sua individualidade e sendo respeitados como pessoas inteiras que são.

É uma preparação contínua, profunda e exigente, implica mudança de estilo de vida muito provavelmente.

Confiar em si mesmo e confiar no seu filho/filha… porque sim, eles sabem bem a direcção da sua evolução.

E é a observar e a confiar na criança, na força que ela encerra dentro de si e que a impulsiona a fazer cada vez mais e melhor por si mesma e não para agradar a terceiros.

Observação é a chave… Muitas observar implica não intervir… implica respeitar espaço, implica não julgar, se não é perigoso para o bebé ou para os outros ou para o ambiente confiar nas crianças é o lema.

Estou aqui para ti…

Bem haja a ti que me lês!

Como vives sendo o modelo do(s) teu(s) filh@(s)? Arriscas a viver em Montessoridade?

Tens alguma questão? Queres começar e ainda desconheces por onde começar? Fala comigo directamente

O conteúdo Um caminho que quem inicia não pára mais aparece primeiro em Eu Sou Fátima Mendes.

Finalmente uma noite tranquila, após um dia de novas descobertas no parque.

O pequeno ainda falou de noite a dormir, mas neste sono até soltou umas gargalhadas. Nitidamente sai a mim, pois ainda hoje falo durante a noite, durante o sono.

Perguntava-me eu do que estaria a rir, e a sorrir voltava eu a adormecer também.

De manhã a rotina era ser o pai a acorda-lo enquanto eu me orientava com o pequeno almoço.

Nessa manhã, não sei porquê, fui apanhada pelo petiz que acordou rapidamente e chamou a minha atenção.

Olhou para mim… esboçou um sorriso e depois fez cara de querer qualquer coisa e começou a choramingar.

PÂNICO!!!: “Oh não… vamos chegar atrasados, porque ele não quer ir para a escolinha, porque quer ficar na ronha e em casa…” (Isto era o que eu poderia pensar como uma mãe que não conhece o programa Baby Signs®).

O que aconteceu na realidade foi que perguntei: “O que foi filho? O que é que tu queres?”

Ele, que já tinha a minha atenção explicou-me… com gestos Baby Signs® e fazendo o gesto de “Baloiço”.

Mais uma vez, soltei uma gargalhada enquanto lhe respondia:

“Queres ir andar de baloiço? Ainda estás na tua cama, acabaste de acordar agora… temos de ir mudar tirar a fraldoca da noite, vestir, beber leitinho e comer, e ir para a escolinha… mas de tarde, quando a mamã te for buscar vamos ao baloiço. Combinado?”

E assim foi… e, jamais devemos faltar a uma promessa feita ao nosso bebé.

O mais incrível é que ele conseguiu dizer o que queria sem recorrer a uma suposta “birra”, eu entendi perfeitamente o que ele queria porque ele usou a ferramenta Baby Signs® para eu o poder compreender.

E mais uma vez se assim não fosse eu jamais iria adivinhar que às 8 da manhã o petiz queria mesmo era andar de baloiço mal tinha acabado de acordar ainda a esfregar os olhos.

Um dos benefícios que o programa Baby Signs® proporciona é mesmo a redução de “birras” que nada mais nada menos são, necessidades mal entendidas pelos pais.
 

Para saberes mais sobre alguns destes benefícios lê: 7 benefícios…

E contigo como é? Quantas vezes percorres a “checklist parental” para chegares à conclusão que não é fome, nem sono, calor, fralda suja ou outra coisa parecida com estas, para depois teres que andar a adivinhar o que o teu bebé quer?

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O conteúdo Impossível de adivinhar… aparece primeiro em Eu Sou Fátima Mendes.

Olha, o teu filho diz as palavras tão bem ditas.

Como é que ele está tão desenvolto na linguagem? É sobredotado?

E sempre que me perguntavam eu respondia: “Não, apenas teve acesso a uma ferramenta incrível de comunicação por gestos e sempre nos ouviu falar correctamente.”

Foi no momento em que decidimos ser pais, que muita coisa passou pela nossa cabeça.

Algumas delas foram sobre a educação que queríamos e continuamos a querer dar ao nosso filho, que recursos vamos utilizar para o criar e como o podemos auxiliar no seu crescimento.

Por causa disso, e desde logo, uma das decisões foi utilizar palavras como elas são… nada de popós ou memés, ou papar.

Foi das melhores decisões que tomámos. Outra delas foi, claro está, apostar no programa Baby Signs®.

Então quais os benefícios para o meu bebé e família ao usar este Programa de comunicação por gestos com bebés ouvintes?

Vou agora contar uma breve história que ilustra bem duas realidades e o potencial que os bebés possuem.

Uma tarde ao ir buscar o pintainho à creche, saímos de lá junto com um colega mais velho que estava todo contente por a avó o ir buscar.

Quando saímos do edifício entre conversas e gargalhadas das crianças, esse menino, já com mais de 2 anos apontava e dizia para a avó: “Avóóó, popó, popó, popó, popó…”

E claro, a avó estava orgulhosa de ver o neto a apontar para tantos popós.

De repente, o petiz aqui de casa disse do alto dos seus 20 meses: “Mamããã, carro, carrinha, camião, autocavana (tradução: autocaravana), abiãooo.”

Confesso que fiquei feliz pela escolha que fizemos cá por casa e fiquei também sem reacção perante a situação. Mas por causa disso a avó do outro menino ficou impressionada e questionou como era possível.

Carinhosamente expliquei que, por opção, em casa lhe ensinamos as palavras como se ele fosse um adulto.

A bem da verdade o potencial está todo nas crianças .

Na verdade, os bebés e crianças aprendem como lhes ensinamos e como modelamos.

Falei também a esta avó, do programa Baby Signs® claro. E que um dos benefícios de utilizar o programa é também ter como resultado, bebés a falarem mais cedo e de forma correcta.

Acabei por referir também o como nos ajuda, a nós adultos, a não cair na tentação de dizer as palavras “abebezadas”.

Mas se eu tenho certeza de alguma coisa, essa coisa é a de que os nossos petizes são é atentos ao mundo que os rodeia e têm um potencial enorme em termos de aprendizagem.

Os nossos bebés estão também expostos diariamente a estímulos de um mundo de adultos que ainda estão longe de entender todo o potencial que os move e os cativa para as aprendizagens cada vez mais complexas que querem alcançar…

E é grande também o seu desejo de aprender e fazer bem por eles mesmos.

Não quero com isto tudo dizer que são adultos em miniatura, quero sim afirmar que têm muito para dar, que querem sempre fazer melhor e dentro de si possuem um potencial que é maior do que podemos imaginar.

Sem necessidade de recompensa exterior… a aprendizagem que os leva a evoluir é por si só o bastante para quererem fazer cada vez mais e melhor. (Podes então ler aqui a história do coelho que ganhou duas orelhinhas, é que o petiz queria fazer o gesto correctamente)

Bem haja a ti que me lês!

E por aí? Como falas com o teu bebé?

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Ou aprendemos nós?

O petiz cá de casa, faz yoga desde a barriga… caso tenhas lido o meu primeiro artigo eu já falei sobre este assunto (podes espreitar aqui)!

Contudo, em determinada altura e em algumas semanas, aprimorou-se numa determinada postura e, posso assegurar-te que a sua postura favorita era a do “cão” – (Adhomuka).

Uma postura simples e que passo a explicar:

• Inicia-se com os quatro membros apoiados no chão, com a coluna reta e em posição neutra;
• Depois, dobrando os dedos dos pés, eleva-se a anca até as nossas orelhas ficarem entre os braços, olhando para baixo para as nossas coxas;
• Os calcanhares devem estar apoiados no chão e podemos até pedalar um pouco os pés para acordar tendões e os músculos da parte posterior da perna; barriga da perna;
• Podemos manter esta posição por três respirações antes de voltar para baixo para as suas mãos e joelhos.

E esta é também , uma postura alonga os músculos das pernas, as ancas e os ombros.

Posteriormente falei com a Sandra Matos, fundadora da Escola Babyoga Portugal, e contei-lhe o que se passava, inclusive mostrei-lhe fotos. E relembrando saudosa a Sandra respondeu-me: “Lembro-me bem da altura em que uma das minhas filhas estava sempre a fazer essa pose também.”

Interessante… Isto deixou-me curiosa e fui aprofundar melhor o tema, assim como as vantagens e benefícios desta mesma postura.

Relembrando o que aprendi no Curso de Professores de Yoga para Bebés e Crianças direi que esta é uma postura que conecta a parte inferior com a parte superior do corpo, que é bom para aliviar a asma, e que fortalece os membros superiores.

É também uma postura que os bebés costumam fazer antes de começarem a gatinhar e antes de começarem a andar.

A verdade é que o petiz cá de casa começou a andar há relativamente pouco tempo e durante essa aprendizagem ele fez esta postura ainda mais vezes.

Na minha pesquisa mais aprofundada e descobri factos interessantes sobre o assunto (que descrevo de seguida):

* É uma excelente postura para fazermos ao acordar – o que explica o facto do meu filho a fazer muitas vezes de manhã mal acorda e ainda dentro da sua cama.

* E ainda melhora a digestão – o que explica porque é que depois do almoço o petiz se põe a fazer esta postura.

No entanto, descobri que os bebés são ainda mais sábios e confirmei de que eles não necessitam aprender yoga, eles são yoga de verdade e de forma genuína.

Sim, os nossos bebés são sábios ao ponto de saberem quando a devem executar sem que lhes seja pedido!

Esta postura aparentemente simples, e fácil, é na verdade uma postura que possibilita inúmeros benefícios a quem a pratica. E é maravilhoso ver os pequenos yoguis a fazê-la com satisfação e orgulho.

E o cão também faz xixi! Aqui está o professor a exemplificar:

É-me fácil deliciar!!!

Bem haja a ti que me lês!

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